Fitness nepečené orechovo-kokosové guličky s kakaom a semienkami

recept-na-nepecene-vanocni-kulicky-z-datli

Pripravte si nepečené fitness guličky, ktoré neobsahujú žiadnu múku, rafinovaný cukor ani živočíšne produkty. Napriek tomu sú sladké, jemné a plné chutí. Ideálne cukrovinky pre tých, ktorí si chcú udržať figúru :). Čas prípravy: 1 h Porcie: 50 až 60 kúskov Nutričné hodnoty (1 ks): 44 kalórií, 3.5 g cukru, 1 g bielkovín, 2.5 g tuku, 1 g vlákniny Ingrediencie

Domáce maslové sušienky máčané v čokoláde: Podobajú sa lineckým, hotové ich máte za pár minút a chutia vynikajúco

susienky9

Chystáte sa piecť maslové sušienky? Ak hľadáte nejakú inšpiráciu v podobe receptu, možno sa vám zapáči práve tento. Je takmer bezpracný a naozaj jednoduchý a rýchly, takže si zavolajte na pomoc aj tých najmenších maškrtníkov. Podávať ich môžete k čaju alebo ku káve a chutia naozaj fantasticky. Vyskúšate? Budete potrebovať: 110 gramov masla izbovej teploty 150 gramov kukuričného škrobu 150

13 skvelých tipov, čo vám zaručene uľahčia vianočné pečenie

syringe-1

Pripravili sme si pre vás niekoľko tipov, ktoré vám prípravu cukrovinky a ďalších pokrmov určite o dosť uľahčí. Navyše na konci článku nájdete úžasný recept, ako si vyrobiť vlastné farebné zdobenie.🙂 Tip 1.  Najjednoduchšou metódou, ako dostať kúsok škrupiny z rozklepnutého vajíčka, je strčiť k nemu vo vode namočený prst. Tip 2. Naplňte plastovú striekačku krémom pre jednoduché zdobenie cukroviniek.

Jednoduché rezy s vanilkovým pudingom a čokoládovou polevou

boston-pie-slice-kopie

Jednoduché krémové rezy, ktoré sú plné jemnej vanilkovej náplne a navrchu s čokoládovou polevou – ganache. Je to zmes čokolády s vysokopercentnou smotanou a treba povedať, že intenzívnejšiu čokoládovú chuť som zatiaľ asi neochutnala :). Čas prípravy: 1 h 30 minút + čas na chladenie Porcie: forma o veľkosti cca 22 × 30 cm Ingrediencie korpus 2 hrnčeky krupicového cukru 4

Výborné zdravé banánovo-tvarohové guľôčky bez pečenia a pridaného cukru

banan-tvaroh

Vianočné cukrovinky bez výčitiek a bez práce. Tieto guľôčky sú hlavne z banánov a tvarohu . Ovsené vločky potom dodajú vlákninu a kakao príjemnú čokoládovú chuť. Zdravé maškrty nikdy neboli jednoduchšie.🙂 Potrebujete 350 ml tvarohu 1 stredne zrelý banán 1 a 1/2 lyžice kakaa 1 a 1/4 hrnčeka drvených ovsených vločiek 2/3 hrnčeka strúhaného kokosu Postup Roztlačte alebo rozmixujte banány

Najlepšie arašidové sušienky len z troch ingrediencií

recept-na-arasidove-susenky-ze-tri-ingredienci

Rýchlovka, ktorú zvládne aj úplný začiatočník. Len arašidy, med a vajcia. Žiadna múka, žiadny pridaný cukor a žiadne zdĺhavé patlanie. Potrebujeme 1 vajce 1 hrnček arašidového masla 1/3 hrnčeka medu Postup Krok 1 Predohrejte si rúru na 180 stupňov. Krok 2 Zmiešajte všetky tri ingrediencie do cesta. V tomto bode môžete pridať aj hrozienka, kúsky čokolády alebo ďalšie oriešky. Podľa

Výborné a jednoduché sušienky v tvare motýlikov

susenky-ve-tvaru-motylku

Tieto sušienky vyzerajú zložito, ale opak je pravdou – sú veľmi jednoduché. V tomto podrobnom foto receptu vám ukážeme, ako na to.🙂 Ingrediencie 2 hrnčeky / 280g hladkej múky 1 hrnček / 140g kukuričného škrobu 1 hrnček / 140g práškového cukru 1 čajová lyžička / 5g prášku do pečiva ¾ hrnčeka / 180g masla 1 čajová lyžička vanilkového extraktu 1

Božské kakaové sušienky bez múky aj tuku (vhodné aj pre diabetikov)

mare_soft_chocolate_cookies_with_grapefruit_and_star_anise_v-1

Tieto čokoládové sušienky majú báječne plnú chuť. Vďaka kakau chutia ako tmavá čokoláda, obsahujú úplné minimum tuku a sú vhodné aj pre diabetikov. Jedna sušienka má iba cca 24 kalórií. Ich príprava je neskutočne jednoduchá a rýchla. Čo sa týka vhodnosti pre diabetikov: Samozrejme nie je možné zjesť na posedenie celú dávku, pretože sušienky obsahujú cukor. Avšak myšlienka, že cukrovkári

Luxusné tortové lízanky – vykúzlite niečo špeciálne pre vianočných hostí

dortova-lizatka-1

Tieto lízanky sú z krémového, tortového cesta, namáčané v chrumkavej čokoláde a posypané vašou fantáziou. Čo je najlepšie? Na pohľad vyzerajú, ako že na nich niekto vypustil dušu a pritom je to coby dup. Korpus si buď vytvorte podľa nasledujúceho receptu či akéhokoľvek vášho obľúbeného receptu, napríklad aj piškóty alebo môžete použiť i kúpený. Testujte a zistite, čo sa vám

Návod na výrobu výborného domáceho Irish Creamu

homemade-irish-cream-4-1024x996

Irish Cream patrí k obľúbenému vianočnému pitiu, ako je tomu napríklad u vaječného koňaku. Pripravte si jeho inú a silnejšiu verziu, teda írsky krém podľa tohto návodu a určite si pochutnáte vy aj vaši hostia, ktorí k vám zavítajú na návštevu alebo ho môžete niekomu vyrobiť ako krásny darček.🙂   Potrebujeme: 1 a ¼ hrnčeka (tučnej) smotany 1 plechovku kondenzovaného